আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার নিউজিল্যান্ডে উহান করোনাভাইরাস (2019-nCoV) আছে? আপনার পরিবার, স্কুল, কলেজ এবং সরকার এটি মোকাবেলায় কীভাবে কাজ করে?


উত্তর 1:

এ 2 এ জন্য ধন্যবাদ। আমি আপনার হেলথলাইনটি 0800 358 5453 নম্বরে কল করার পরামর্শ দিচ্ছি যদি আপনার কোনও লক্ষণ থাকে এবং কোনও দেশ বা উদ্বেগের অঞ্চলগুলিতে (চীন, ইরান, দক্ষিণ কোরিয়া এবং ইতালি) হয়ে থাকেন বা সিওভিড -19 এর সাথে নিশ্চিত হওয়া কারও সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ করেন।

COVID-19 নভেল ভাইরাসের কয়েকটি লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাশি, উচ্চ তাপমাত্রা (38 ডিগ্রি সেলসিয়াস) এবং শ্বাসকষ্ট।

রোগের বিস্তার কমিয়ে আনার জন্য কয়েকটি স্বাস্থ্য পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

  • কাশি বা আপনার নাক থেকে ফুঁক দিলে টিস্যু এবং রুমাল ব্যবহার করা।
  • ব্যবহৃত টিস্যুগুলি বিন বা একটি ব্যাগে তাত্ক্ষণিকভাবে রাখুন।
  • কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া
  • অসুস্থ অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ এড়ানো।
  • আপনার হাত অপরিষ্কার অবস্থায় আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করবেন না।
  • চুম্বন, হ্যান্ডশেকস, কাপ ভাগ করা বা অসুস্থ মানুষের সাথে খাবারের মতো ব্যক্তিগত যোগাযোগ এড়ানো।
  • ডোরকনবস এবং টেবিলের মতো স্পর্শকৃত পৃষ্ঠগুলি এবং অবজেক্টগুলিকে পরিষ্কার করা এবং জীবাণুনাশক করা।
  • আপনি অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতেই থাকেন।

আপনি যদি গত 14 দিনের মধ্যে চীন, ইরান, ইতালি বা দক্ষিণ কোরিয়া থেকে ফিরে এসেছেন তবে আপনাকে কমপক্ষে 14 দিনের জন্য স্ব-বিচ্ছিন্নতা প্রয়োজন।

আরও পড়া:

  • COVID-19 (উপন্যাস করোনাভাইরাস) - সাধারণ মানুষের জন্য স্বাস্থ্য পরামর্শ
  • COVID-19 (উপন্যাস করোনাভাইরাস)