আপনি যদি চুক্তি করেন তবে আপনি করোনভাইরাসকে কীভাবে যুদ্ধ করবেন?


উত্তর 1:

করোনাভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য কিছু টিপস রয়েছে:

1.স্ট্রি হাইড্রেটেড

প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং এমন পানীয় এড়ানো বা সীমাবদ্ধ করুন যা আপনাকে কফি, সফট ড্রিঙ্কস এবং অ্যালকোহল জাতীয় পানিশূন্য করবে। ফলমূল ও শাকসব্জী জাতীয় উচ্চ পরিমাণে জল সহ খাবার খাওয়াও সহায়তা করে।

2. স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান

প্রচুর পরিমাণে খাবার রয়েছে যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সহায়তা করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, তবে আমি যখনই রোগের ঝুঁকিতে পড়ি তখন আমি ব্যক্তিগতভাবে প্রচুর পরিমাণে কাঁচা আদা এবং রসুন গ্রহণ করি। গোলমরিচ এবং সাইট্রাস ফলগুলিও দুর্দান্ত রোগের যোদ্ধা। আপনার বড় বড় রসুনের লবঙ্গ খাওয়ার জন্য আপনার সহকর্মীরা আপনাকে ঘৃণা করতে পারে, তবে এটি যদি আপনাকে অসুস্থ হতে বাধা দেয় বা আপনাকে আরও দ্রুত উন্নতি করতে সহায়তা করে, তবে এটি মূল্যবান!

3. প্রচুর ঘুম পান

আমার দশকের দশকের শুরুর দিকে এটি আমার একটি বৃহত্তম ভুল ছিল এবং খুব সম্ভবত আমার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি আরও আরও আপস করেছিল, আমাকে বিশেষত মার্সের প্রতি সংবেদনশীল করে তুলেছিল। আপনি কোনও ওয়ার্কাহলিক বা পার্টির প্রাণী (বা উভয়), পর্যাপ্ত ঘুম পেতে নিশ্চিত হন বা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাবে।

4. আপনার হাত ধোয়া

আমি ব্যক্তিগতভাবে সর্বত্র হ্যান্ড স্যানিটাইজার বহন করি, তবে এটি সবকিছুই ধরা দেয় না, তাই ঘন ঘন সাবান এবং উষ্ণ জলে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। পর্যাপ্ত সময়ের জন্য আপনি পুরোপুরি হাত ধুয়েছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্য পেশাদাররা নিজেকে "শুভ জন্মদিনের গান" গাওয়ার পরামর্শ দেন। আমি যখনই ঘরে ফিরলাম এবং প্রতিটি খাবারের আগে তাত্ক্ষণিকভাবে হাত ধোওয়ার অভ্যাস করেছি এবং আমি কতবার অসুস্থ হয়ে পড়ে তা নাটকীয়ভাবে কেটে যায়।

5. বাড়ি থেকে ওয়ার্ক

এটি সম্ভবত রোগ প্রতিরোধের সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। একজন সহকর্মী আপনাকে এমন ফিশিং ইমেল ফরোয়ার্ড করতে পারে যা আপনার অ্যাকাউন্টগুলিতে আপস করে তবে তারা আপনাকে স্ল্যাক বা ইমেলের মাধ্যমে উহান করোনাভাইরাস দিতে পারে না। আমি পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে বিতরণকারী দলের সাথে একটি সংস্থা চালিয়েছি, এবং আমার নতুন সফ্টওয়্যার সংস্থা, এন্ডপাস, উত্তর আমেরিকা এবং ইউরোপ জুড়ে একটি প্রত্যন্ত দল চালিয়ে যাচ্ছে। বলা বাহুল্য, আমরা কোনও দলকে পিছু হটানো না হলে আমরা কোনও জীবাণু ভাগ করব না। যদি করোনাভাইরাস থেকে একটি ইতিবাচক জিনিস আসে তবে এটি আরও সংস্থাগুলিকে প্রত্যন্ত দলগুলি বিবেচনা করতে এবং হোম নীতিগুলি থেকে কাজ করতে উত্সাহিত করবে।

6. টিস্যু বহন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি অসুস্থ বা সংক্রামিত লোকদের কাছে সম্ভাব্যরূপে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তবে সার্জিকাল-গ্রেড বা এন 95 95 মুখোশ পরার পাশাপাশি, আপনি হাঁচি দেওয়ার সময় পরবর্তী সেরা জিনিসটি টিস্যু ব্যবহার করতে পারেন। আমি আমার ফ্যানি প্যাকটিতে সর্বদা একটি ডিসপোজেবল প্যাক রাখি (যেহেতু আমি পার্স পরা বন্ধ করেছিলাম) এবং ট্র্যাভেল ব্যাগ।

7. আপনার পরিবেশ জীবাণুমুক্ত

সর্বজনীন স্থানগুলি নোংরা, বিশেষত বিমানবন্দর এবং বিমানগুলি। আমার কাজিন যারা নার্সিংয়ে কাজ করেন তারা আমার ট্র্যাভেল ব্যাগে ডিসপোজেবল জীবাণুনাশক ওয়াইপগুলি বহন করতে চালিত হন। এখন আমি বিমানের সিট এবং অন্যান্য বিশেষত জীবাণুযুক্ত জায়গাগুলি তাদের সংস্পর্শে আসার আগে মুছে ফেলছি। সেখানে কিছু দুর্দান্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজারও রয়েছে।

৮. আপনি যদি অসুস্থ হন, অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন দেখুন

ly থেকে

অবশেষে, চিকিত্সার সাহায্য চাইতে অপেক্ষা করবেন না। আমার প্রথম লক্ষণগুলি দেখা দিলে আমার সম্ভবত দুবাইয়ের হাসপাতালে যাওয়া উচিত ছিল, তবে আমি বোকামি দিয়ে কায়রো যেতে না ফেরা পর্যন্ত অপেক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমার লক্ষণগুলি কিছুটা দ্রুত বাড়লে আমি মারা যেতে পারতাম। যদি আপনি ভাবেন যে আপনি উহান করোনাভাইরাসকে সংকুচিত করেছেন, তবে চিকিত্সা করার জন্য তাড়াতাড়ি সন্ধান করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রিয়জন, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা সহকর্মীও জানেন যে আপনি অসুস্থ বোধ করছেন তাই আপনি আরও অসুস্থ হয়ে পড়লে তারা আপনাকে পরীক্ষা করতে পারে।


উত্তর 2:

প্রশ্নঃ

। আপনি যদি চুক্তি করেন তবে আপনি করোনভাইরাসকে কীভাবে যুদ্ধ করবেন?

একজন

। স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা লক্ষণগুলির চিকিত্সা করেন। নিশ্চিত হওয়া 2019-এনসিওভি সংক্রমণের জন্য, রিপোর্ট করা অসুস্থতাগুলি খুব কম লক্ষণযুক্ত লোক থেকে শুরু করে মারাত্মকভাবে অসুস্থ এবং মারা যাওয়ার লক্ষণে দেখা যায় না। লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হওয়া (সাধারণত নিউমোনিয়ার কারণে)।

🥴🥵🥶

2019-nCoV সংক্রমণের জন্য প্রস্তাবিত কোনও নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিত্সা নেই। 2019-এনসিওভিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সহায়ক যত্ন নেওয়া উচিত। গুরুতর ক্ষেত্রে, চিকিত্সার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কার্যগুলি সমর্থন করার যত্ন নেওয়া উচিত।

যদি আপনি ভাবেন যে আপনি 2019-nCoV এর সংস্পর্শে এসেছেন, তবে আপনার অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আপনি যদি 2019 উপন্যাস করোনাভাইরাস (2019-nCoV) এর সাথে অসুস্থ হন তবে কী করবেন

আরো দেখুন

করোনাভাইরাস যদি সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে তবে কী হবে এবং আপনি কীভাবে এটি বন্ধ করবেন? করোনভাইরাসটি কি দেখিয়েছে যে আমাদের বর্তমান সরবরাহ শৃঙ্খলাগুলি আধুনিক উত্পাদন জন্য পুরানো এবং অযোগ্য? ডোনাল্ড ট্রাম্প কেন দাবি করবেন যে করোনভাইরাসটি অলৌকিকভাবে এপ্রিল মাসে অদৃশ্য হয়ে যাবে, আমরা যখন খুঁজছিলাম না তখন কি তিনি মেডিকেল ডিগ্রি পেয়েছিলেন, বা তিনি শেয়ারবাজারের সাথে খেলার চেষ্টা করছেন? করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাব প্যাকেজগুলি চীন থেকে যুক্তরাজ্যে প্রবেশে বিলম্বিত করবে? করোনভাইরাস মৃত্যুর হার কেন প্রায় 2% অনুমান করা হয়? শেষ পয়েন্টের কেসগুলি কী গণনা হয়, অর্থাত্ প্রায় 23500 নিরাময় এবং 2500 জন মারা যায়?